"Tenho estampado no rosto todos os meus sentimentos, sejam eles bons ou ruins. Sou mesmo esta claridade que se agarra as emoções! "

(Ita Portugal)

"Sabe quando o esforço é maior que o tamanho do salto de seu sapato e você tropeça, na tentativa de parecer uma pessoa fantástica e sem um pingo de carência? Sabe aquela pose de fatal, absoluta, resolvida? Sabe aquela coleção de conquistas? Sabe aquela postura doce, angelical? Sabe aquela maturidade para aceitar o não e dizer o sim, sem um pingo de constrangimento? Sabe aquele monte de coisas que faz de você uma pessoa rara, importante e imprescindível? Sabe aquele velho livro de poemas? Está tudo escrito nele. Naquele bonito perfil que nunca foi usado."

(Ita Portugal)

"O barato da vida é a diversidade. Pessoas não são iguais, e isso é o que faz este mundo ser tão colorido. Cada um tem o seu papel, seja ele na plateia, no palco ou nos bastidores. Uns nasceram para os holofotes, outros para os camarins. Uns vivem grandes amores, outros conseguem apenas um. Uns continuam com amor, outros irão viver a vida sempre sozinhos. Mas todos são merecedores qualquer forma de amor.

Uma pessoa por cuidar dos bastidores tem o seu papel tão importante quando aquela que está no palco representando a peça e ganhando os aplausos. Nem todos serão abastados. Alguns inclusive vivem com muito pouco dinheiro, muito pouca beleza externa, pouco ou nenhum poder de atração. Uns brilham facilmente, outros precisam de muita maquiagem, muita purpurina para emanar algum brilho e às vezes nem conseguem. Alguns sequer possuirão uma colher de brilho e passam batido e sem destaque. Mas vivem e às vezes bem melhor, mais em paz. 

Existem pessoas tão espontâneas e que conseguem driblar a vida com tanta facilidade, que viver parece brincadeira. Outros carregam o fardo de suas dores e tudo parece muito difícil. Há uns é dado a grandeza da resiliência, outros é dado a sabedoria, a paciência. Outros possuem inteligência rara. Uns são simples, outros sofisticados, elegantes. Uns são da terra, outros são das nuvens. Todos, absolutamente todos, exercem o seu papel insubstituível nesta terra e a ninguém deverá ser dado o orgulho de se achar melhor."

(Ita Portugal)

"Construir sua existência é um processo singular. Ninguém, absolutamente ninguém tem a responsabilidade em costurar, ou mesmo remendar a sua colcha de retalhos a não ser você mesma. Se ela sair bonita, o mérito é seu, mas também se o produto final não for harmonioso, assuma a culpa."

(Ita Portugal)

"Deveria ser assim:
O doce não engordar;

O afeto ser dado gratuitamente;

Amor ser correspondido;

Criança ser cuidada e amada;

Animal nunca ser maltratado;

Todas as pessoas terem as mesmas oportunidades;

Ciúme não existir;

Bondade ser uma prática;

Homens definitivamente entenderem as mulheres;

Gentileza ser obrigatório;

Felicidade ser dada aos potes e todo sonho transformar-se em realidade."

(Ita Portugal)

"Porque se eu não compreender a vida, explica-me. Porque se eu esquecer a ternura, lembre-me. Porque se eu me perder no caminho, mostra-me e se eu tiver pouco amor, salva-me com a poesia."

(Ita Portugal)